Jan. 22nd, 2012

k_kronos: (Default)
Надо признать, что 10 подтягиваний за один подход цифра в ближайшее время недостижимая. Не то чтобы я расстроен, просто есть куда стремиться.
За неделю ушло кило. Сие радует безусловно. Если так пойдет дальше, то план сброса веса в принципе должен быть выполнен.
Пудовая гиря - весьма интересный снаряд. 12 жимов одной рукой весьма доставляет, хотя я прекрасно понимаю, что это только начало пути.
Боюсь сглазить, но вроде в норму начала приходить спина, боли уходят.

Осталась проблема зависимости от алкоголя. Если я дорываюсь до выпивки, то пива я выкушиваю по старой памяти столько, что прихожу в полное изумление. Надо будет разобраться, как решить эту проблему... То что проблема решаема, я не сомневаюсь, собственный опыт это четко подсказывает, было время, когда я пил ежедневно.
Мне сдается, что моя зависимость от выпивки проистекает из-за удовольствия от процесса, от раскрепощения. Под алкоголем мне легче общаться на отвлеченные темы. В общем эту проблему тоже буду решать, пока не знаю как, но буду.

P.S. В командировку сложно таскать гирю и гантели. Буду покупать эспандер Bodylastic.

January 2013

S M T W T F S
   12 34 5
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 26th, 2017 09:18 am
Powered by Dreamwidth Studios